Legelsőként hozz egy mélyről jövő döntést, hogy valóban szeretnél változtatni az életeden és a magad ura szeretnél lenni. A kitartásod fogja megmutatni, hogy mennyire volt ez valós és igaz.
Sokan gondolkozunk azon, hogy hogyan lehetne az életünket megváltoztatni, könnyebbé tenni és jobban élvezni. Ezek olyan gondolatok, amik időről időre megtámadnak bennünket, de mindig elhessegetjük őket.
Emberi tulajdonságunk, hogy a megérzéseinkre a lehető legritkábban szoktunk hallgatni, inkább figyelünk és hallgatunk a közvetlen környezetünkre és a média által hirdetett életformára.
Egy életmódváltás nem csupán abból áll, hogy elhagyunk a táplálkozásunkból néhány olyan élelmiszert, amiről most már köztudott, hogy káros. Az életmód váltás arról szól, hogy uraljuk testünket, gondolatainkat, cselekedeteinket és érzéseinket.
Ezek olyan területek az életünkben, amit nem tanítottak meg nekünk az iskolában jól kezelni. Emlékszem, hogy középiskolában nagyon jól megtanítottak köbgyököt vonni, de ha jól emlékszem azóta sem használtam ezt a tudásomat.
Az öröm hír az, hogy meg lehet tanulni mindazt, ami ahhoz kell, hogy uralni tudjuk a saját életünket.
Azt szokták mondani, hogy egészséges testben egészséges lélek lakik, ezért talán könnyebb elkezdeni a változtatást, ha a testünkkel kezdjük. Utána persze hozzáalakul az egyéni stílusunk, megjön az önbizalmunk és a személyiségünk is fejlődik. Több területet érintünk majd folyamatosan, mint pl: sport, táplálkozás, egyéni stílus (haj, divat,smink), lelki és testi egészség,személyiség fejlődés.
Az életmódunk fejlesztésén keresztül megismerhetjük önmagunkat, ami által egy jobb minőségi életet élhetünk.
Jelmondatunk: Nézz ki jobban, érezd magad jobban, élj jobban.
Ha további információkat keresel ebben a témában, tarts velem. Iratkozz fel itt a blogon jobb oldalt a hírlevélre, hogy mindig napra kész legyél, hogy hogyan változtass az életeden .
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: