Nagyon fontos, hogy először is egy komoly és mély elhatározásra volt szükségem. Mindenképpen véglegesen rendezni szerettem volna az életemben azt, hogy több figyelmet és felesleges energiát ne vigyen el tőlem, hogy egyik gödörből a másikba esek azért, mert nem helyes a táplálkozásom.
Első lépésként egy komoly méregtelenítésre volt szükségem, ez mindösszesen 9 napot vett igénybe tőlem. Ez idő alatt nagyon sok tapasztalásom volt, ami a későbbiekben sok segítséget adott, ahhoz, hogy tartós eredményeim legyenek.
Első tapasztalás :
Ki gondolta volna, hogy nem fogok éhezni ezalatt az idő alatt és nem fog hiányozni édesanyám által olyan jól készített sajtos pogácsa ( ez a kedvencem ) 🙂 A megtervezett étrend teljesen kielégítette az igényeimet és minden egyes alkalommal, amikor ettem elegendőnek is bizonyult a mennyisége.
Második tapasztalás:
Ki gondolta volna, hogy energikusabb leszek ez alatt az idő alatt, mint bármikor máskor az életem során (Olyan érzésem volt, hogy ide nekem az oroszlánt). Sokkal kevesebb alvásra volt szükségem, mint régebben, napi 6-7 óra alvás olyan pihentető volt mint máskor 8-9 óra.
Harmadik tapasztalás:
Azt gondoltam, hogy a sport teljesítményem csökkenni fog és féltem, hogy nem bírom majd a terhelést. Fiatalokat meghazudtoló módon edzettem, ahogy a csövön kifért. Mondták is a fiatal edző társaim, hogy jól nyomom seniorban 🙂
Negyedik tapasztalás:
A méregtelenítéstől bőröm nagyon üde és vízzel teli lett, ez sem volt egy elhanyagolható szempont így 48 évesen. Nem csak bőrömnek tett jót ez a méregtelenítés, hanem az ízületeim is folyadékkal teltek lettek.
Ötödik tapasztalás:
Talán ez volt a legfontosabb, mert siker élményem volt és ez rengeteg plusz energiát adott az életemhez. Ez a kilenc nap arra volt elegendő, hogy megtapasztaljam a siker halvány sugarát és elindítson azon az úton, ami elhozta az elégedettség érzését az életemben. Belecsaptam az életmód változtatásba.
Ez a folyamat még sok pluszt hozott az életemben, pl: abba hagytam a dohányzást, belső egyensúlyt meg tudtam tartani, egy jól működő rendszert tudtam az életemben kialakítani, aminek köszönhetően többet nem úsztak el a napjaim.
Szívből ajánlom ezt az utat járni és élni, mert máshogy nem is érdemes.
Ha érdekelnek a hogyan-ok a miért-ek, akkor gyere velem, kövess és ne maradj le a friss információról. Itt a blogon jobb oldalt iratkozz fel a hírlevélre, hogy napra kész legyél.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: