Miért lenne fontos, hogy a hagyományos fehér lisztet lecseréljük más lisztekre?
Nos, ennek több oka is van és néhány évem eltelt azzal, hogy erre rájöjjek, hogy miért nem jó nekem a fehér lisztes élelmiszerekből készült termékek.
Rejtélyes hasfájások és hasmenések tömkelegén voltam már túl, amire kiderült, hogy a haspuffadásomnak és a az egyéb kellemetlenségekért nagyjából a fehér liszt okolható.
Amikor elkezdtem az életmódváltást, akkor olvastam nagyon sokat a finomított élelmiszerekről, többek között a fehér lisztről. Akkor ismerkedtem meg dr. Taraczközy István természetgyógyász, orvos munkásságával.
Voltam egy előadásán, ahol szerencsém volt élőben meghallgatni azt az előadást, amit most itt nektek is belinkelek. Ő sokkal jobban el tudja nektek mondani, hogy miért nem jó a jelenleg forgalomban lévő lisztek nagy többsége. Miért okoz ma ekkora problémát, ha fogyasztjuk a lisztes dolgokat és miért nem okozott ez problémát a régi időkben.
A videó megnézése pedig jogosan veti fel azt a kérdést, hogy , akkor mit együnk helyette.
Természetesen, akiknél kimutatott a glutén érzékenység, azok csak olyan élelmiszert fogyasszanak, amire rá van írva, hogy glutén mentes.
Akik nem glutén érzékenyek, azoknak rengeteg lehetőségük van, hogy a szénhidrát szükségletüket kielégítsék.
Én első sorban ezt egyéb gabona félékkel teszem meg, mint pl. köles, hajdina, bulgur, barna rizs, stb.
Pékárút, ha fogyaszt valaki, az mindenképpen olyan lisztből legyen, ami teljes kiőrlésű. Ez lehet árpa, rozs, tönkölybúza, hajdina, stb.
Akinek nincsen különösebb problémája az ehet bármit csak ne legyen benne hagyományos fehér búza liszt.
Szerintem ebben a videóban minden elhangzik, amire szükségünk van ,ahhoz, hogy tudjuk, hogy miért ne együnk hagyományos fehér lisztes élelmiszereket.
Többet szeretnél olvasni hasonló témákról, akkor iratkozz fel itt jobb oldalt a hírlevélre, hogy jól informált legyél.
Ha segíthetek neked abban, hogy hogyan táplálkozz egészségesen, akkor itt néz körül:
http://eletmodvaltas8.webnode.hu/
Ha többet szeretnél tudni arról, hogy hogyan csinálom az életmód váltást a saját életemben, akkor itt tudsz követni:
https://www.facebook.com/eletmodvaltasforeverrel/
Ha személyesen szeretnél segítséget kérni tőlem, ide írhatsz:
ancsuszka111@gmail.com
Várlak szeretettel máskor is az oldalamon 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: