„Az ember azzá válik, amire gondol” – (Morris Goodman)
Ezzel az idézettel teljesen tudok azonosulni és az elmúlt évtizedben naponta tapasztalom is.
Vallom, hogy betegségeinknek lelki eredete van. Ha valaki ezzel nem is ért egyet, azért abban biztos igazat ad nekem, hogy a test és a lelkiállapot elválaszthatatlanok egymástól.
Szerintem elképzelhetetlen, hogy egy nagybeteg ember maximálisan optimista, pozitív gondolkodású legyen, tele élettel, tervekkel. Neki már csak egy a fontos, hogy újra egészséges legyen.
S azt el tudjuk képzelni, hogy egy lehangolt, depressziós, rosszindulatú, irigy ember sokáig egészséges marad? Az egészséges test és az egészséges lélek szoros kölcsönhatásban oda-vissza hat egymásra.
Elengedhetetlen a pozitív gondolkodás!
Mondhatod erre, hogy: de a mai világban? Amikor másról sem szólnak a hírek, csak negatív, rossz dolgokról? Én erre azt kérdezem, muszáj neked híreket hallgatni?
Ha kiiktatod az életedből a tévéhíradót, sőt a rádió- és nethíreket is, máris szebb lesz a napod. Tudatosan tartsd magad távol a rossztól, a negatívtól – s ez az élet minden területére érvényes: hír, esemény, személy –, s keresd a jót, a pozitív dolgokat!
Hogy ez nehéz?
Döntés kérdése. Mit szeretnél? Jó hangulatban, optimistán, egészségesen élni vagy betegen, depressziósan vegetálni?
Megint „hallom” az olvasók reagálását:
persze, könnyű ezt mondani, de éppen válok, beteg a közeli hozzátartozóm, nem sikerült a hitelemet átváltani, s nem tudom, hogy meddig tudom fizetni a törlesztő részletet, elromlott a kocsim… Mindenkinek vannak nehézségei, de ezekre nem problémaként, hanem feladatként kell gondolni, olyanokként, amiket meg kell oldani. Ezek a feladatok segítenek nekünk fejlődni, jobbá válni.
Hippokrátész írta:
„ha nem vagy kész változtatni az életeden, nem tudok segíteni rajtad”.
Mennyire aktuális ez manapság! Csak el kell kezdeni a változást, „a mai naptól nem nézek több tévét, a mai naptól rendszeresen mozgok, a mai naptól odafigyelek a táplálkozásomra, a mai naptól pozitív emberekkel veszem magam körül, a mai naptól elfogadom azok tanácsát, akik jó úton járnak, s segíteni akarnak, a mai naptól személyiségfejlesztő könyveket olvasok”, s még sorolhatnám.
Ez egy hosszú folyamat, hogy az ember megtanulja ezt a gondolkodásmódot, de a változás csak döntés kérdése.
Ha szeretnél hasonló dolgokról olvasni, akkor iratkozz fel itt jobb oldalt a hírlevélre.
Ha szeretnél velem személyesen kapcsolatba lépni ide írhatsz:
Ha szeretnél az életmód váltók csapatához csatlakozni a facebookon, katt. ide:
https://www.facebook.com/eletmodvaltasforeverrel/?pnref=lhc
Ha szeretnél egészséges termékeket az életmódváltásodhoz katt. ide:
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: