1.0Életmód fejlesztés, önismeret avagy hogyan legyek egyre jobb?https://egyrejobb.cafeblog.huKardos Anikó Life Coachhttps://egyrejobb.cafeblog.hu/author/kardos_aniko_life_coach/<p><img class="size-medium wp-image-266 alignleft" src="https://egyrejobb.cafeblog.hu/files/2017/04/glutenmentes-taplalkozas-konnyen-es-finoman-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /><strong>Miért lenne fontos, hogy a hagyományos fehér lisztet lecseréljük más lisztekre?</strong></p> <p>Nos, ennek több oka is van és néhány évem eltelt azzal, hogy erre rájöjjek, hogy miért nem jó nekem a fehér lisztes élelmiszerekből készült termékek.</p> <p>Rejtélyes hasfájások és hasmenések tömkelegén voltam már túl, amire kiderült, hogy a haspuffadásomnak és a az egyéb kellemetlenségekért nagyjából a fehér liszt okolható.</p> <p>Amikor elkezdtem az életmódváltást, akkor olvastam nagyon sokat a finomított élelmiszerekről, többek között a fehér lisztről. Akkor ismerkedtem meg dr. Taraczközy István természetgyógyász, orvos munkásságával.</p> <p>Voltam egy előadásán, ahol szerencsém volt élőben meghallgatni azt az előadást, amit most itt nektek is belinkelek. Ő sokkal jobban el tudja nektek mondani, hogy miért nem jó a jelenleg forgalomban lévő lisztek nagy többsége. Miért okoz ma ekkora problémát, ha fogyasztjuk a lisztes dolgokat és miért nem okozott ez problémát a régi időkben.</p> <p>https://youtu.be/YWycrCnyxE4</p> <p><strong>A videó megnézése pedig jogosan veti fel azt a kérdést, hogy , akkor mit együnk helyette.</strong></p> <p>Természetesen, akiknél kimutatott a glutén érzékenység, azok csak olyan élelmiszert fogyasszanak, amire rá van írva, hogy glutén mentes.</p> <p>Akik nem glutén érzékenyek, azoknak rengeteg lehetőségük van, hogy a szénhidrát szükségletüket kielégítsék.</p> <p>Én első sorban ezt egyéb gabona félékkel teszem meg, mint pl. köles, hajdina, bulgur, barna rizs, stb.</p> <p>Pékárút, ha fogyaszt valaki, az mindenképpen olyan lisztből legyen, ami teljes kiőrlésű. Ez lehet árpa, rozs, tönkölybúza, hajdina, stb.</p> <p>Akinek nincsen különösebb problémája az ehet bármit csak ne legyen benne hagyományos fehér búza liszt.</p> <p>Szerintem ebben a videóban minden elhangzik, amire szükségünk van ,ahhoz, hogy tudjuk, hogy miért ne együnk hagyományos fehér lisztes élelmiszereket.</p> <p>Többet szeretnél olvasni hasonló témákról, akkor iratkozz fel itt jobb oldalt a hírlevélre, hogy jól informált legyél.</p> <p>Ha segíthetek neked abban, hogy hogyan táplálkozz egészségesen, akkor itt néz körül:</p> <p>http://eletmodvaltas8.webnode.hu/ </p> <p>Ha többet szeretnél tudni arról, hogy hogyan csinálom az életmód váltást a saját életemben, akkor itt tudsz követni:</p> <p><a href="https://www.facebook.com/eletmodvaltasforeverrel/">https://www.facebook.com/eletmodvaltasforeverrel/</a></p> <p>Ha személyesen szeretnél segítséget kérni tőlem, ide írhatsz:</p> <p>ancsuszka111@gmail.com</p> <p>Várlak szeretettel máskor is az oldalamon :)</p>richhttps://egyrejobb.cafeblog.hu/files/2017/04/glutenmentes-taplalkozas-konnyen-es-finoman-150x150.jpg150150