Nagyon fontos, hogy először is egy komoly és mély elhatározásra volt szükségem. Mindenképpen véglegesen rendezni szerettem volna az életemben azt, hogy több figyelmet és felesleges energiát ne vigyen el tőlem, hogy egyik gödörből a másikba esek azért, mert nem helyes a táplálkozásom. Első lépésként egy komoly méregtelenítésre volt szükségem, ez mindösszesen 9 napot vett igénybe… Tovább »
9 nap a változáshoz – Így csináltam én……
Nagyon fontos, hogy először is egy komoly és mély elhatározásra volt szükségem. Mindenképpen véglegesen rendezni szerettem volna az életemben azt, hogy több figyelmet és felesleges energiát ne vigyen el tőlem, hogy egyik gödörből a másikba esek azért, mert nem helyes a táplálkozásom. Első lépésként egy komoly méregtelenítésre volt szükségem, ez mindösszesen 9 napot vett igénybe… Tovább »
Ma egy kicsit vizsgáljuk meg a táplálkozásunkat. Minden évben eljön a tavasz és mi sikítva nézünk bele a tükörbe, amikor először ledobjuk a nagykabátot. Gondolom ez ismerős mindenkinek és a nem sikerült januári fogadalom után egy mély elkeseredettséget érzünk. Gyors és instant megoldásokat keresünk. Ilyen például egy pár napos intenzív léböjtkúra is. Sajnos az instant… 