A rendszeres testmozgás és az egészség szoros összefüggése már évezredek óta ismert, de talán soha nem volt akkora jelentősége, mint napjaink íróasztalokkal és közlekedési eszközökkel zsúfolt világában. A jobb erőnlétre való törekvést gyermekkorban ideális elkezdeni, de sosem késő. A testedzés egészségünk legjobb karbantartója: az egész szervezetre kedvező hatással van. Testünk erősebbé válik, fokozatosan nagyobb terhelést… Tovább »
Mielőtt elkezdenéd már abbahagyod ?- ezzel a kockázatokkal számolhatsz
A rendszeres testmozgás és az egészség szoros összefüggése már évezredek óta ismert, de talán soha nem volt akkora jelentősége, mint napjaink íróasztalokkal és közlekedési eszközökkel zsúfolt világában. A jobb erőnlétre való törekvést gyermekkorban ideális elkezdeni, de sosem késő. A testedzés egészségünk legjobb karbantartója: az egész szervezetre kedvező hatással van. Testünk erősebbé válik, fokozatosan nagyobb terhelést… Tovább »
