Hát ez egy nagyon jó kérdés!
Rengeteg tapasztalás és idő kellett hozzá, hogy véglegesen tudjam, hogy mi jó nekem és miért jó nekem. A hasfájás elég motiváló erő, ahhoz, hogy valaki elinduljon és keressen megoldást az életében. Konkrétan azt történt, hogy 30 éves korom körül állandósult egy akut hasmenés, ami hasfájás kíséretében jelentkezett minden nap és ezt tetézte a haspuffadás és hascsikarás. Sok oka volt annak, hogy ezekkel a tünetekkel rendelkeztem, kiemelnék egy lényegeset ez pedig a stressz volt. Későbbiekben erről külön fogok egy blogot írni.
Különböző diétákkal próbálkoztam, mint pl: a szétválasztós módszer ( nem eszel fehérjét szénhidráttal együtt ). Voltam paleolit táplálkozó, glutén és laktóz mentes étkezést is folytattam időszakosan. Kísérleteztem vegetarianizmussal, vegán és végül nyers vegán étkezéssel. Minden táplálkozásnak voltak előnyei és hátrányai.Gyakorlatilag a létező összes ma ismert táplálkozási formát és szokást kipróbáltam. Kisebb-nagyobb eredmények mindig voltak, átmenetileg enyhültek a tünetek, de lényegi változás nem történt. Persze ezekkel a szakaszokkal az életemben eljátszadoztam mindig pár évet, hónapot. Szóval ment az idő és nem volt eredmény.
Ezek után találkoztam a Forever F.I.T. táplálkozással, amit ma csinálok és hosszútávon nagyon jól bevált.
Természetesen minden jó tapasztalatomat, amit összegyűjtöttem az utóbbi 18 évemben azt használom és alkalmazom együtt a F.I.T. étkezéssel.
Szóval gyúrtam magamnak egy nagyon jó kis rendszert, amit most használok, aminek a gerincét a Forever termékei adják. Az elmúlt néhány évben megtanultam, hogy hogyan tudok energikusan, egészségesen élni, úgy hogy az ideális súlyomat meg tudjam tartani. Fontos volt számomra, hogy meg szűnjenek a fájdalmaim és a panaszaim, fontos volt az is, hogy praktikus és könnyen kivitelezhető rendszerem legyen. És nem utolsó sorban fontos volt az is, hogy árban egy olyan kategória legyen, amit könnyedén ki tudok fizetni. Mind e mellett szempont volt az is, hogy természetes dolgokat vigyek be műanyag hatóanyagok helyett.
Szerintem ezek a dolgok nagyon sok embert érintenek ma , amikor elszabadult a világ abból a szempontból, hogy tömegtermelés van a minőségi termelés helyett, ha te is ilyen vagy és érdekel, hogy hogyan tudod megőrizni a vitalitásodat, akkor kövess itt a blogon vagy a facebookon.
Jobb oldalt megtalálod a facebook oldalamat és fel tudsz iratkozni hírlevélre is, hogy jól informált legyél.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: